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一百七十公斤,第一个标准组做了九个,休息了差不多四分钟的之后,再一次杠铃上肩,简恒做了十四个。
“我靠!”当简恒把肩上的杠铃杆放回到了杠铃架上的时候,一转头发现在自己的周围,同时约有十几双眼睛望着自己,其中包括刚才那个傻傻的靠着深蹲机玩手机的胖子。
看到这样的情况,简恒的内心暗道一声不好!
为什么?自己玩的太过火了、也太显眼了!
这个健身房就是一般的正常生活区的健身房,放到全美也就是一般化,别说是过来健身的了,就连一般的健身教练都扛不起这样的重量来个十四下。
别说是一百七十公斤了,正常的情况下一百二十公斤拿来做标准组的人都少,简恒这边一百七十公斤一上,一头挂上三大一小四个杠片子,身边连个保护的都没有,扛起来直接做组,那不显眼才是怪事呢。
“没有发现你原来这么行!”
就在简恒发愣的一瞬间,一位健身教练走了过来,冲着简恒笑着来了一句。
这位健身教练是一位黑人,个头并不是太高,一米七左右,并不是那种特别黑,但是可以很明显的看出来黑人血统的那种黑人。
有的人认为健身教练都是那种肌肉虬实的,其实一般健身房那种爆炸式肌肉的教练并不多,或者说是像简恒这样的小社区健身房并不常见,所以这位黑人教练身体结实归结实,但是并不属于‘肌霸’那一类范畴。
作者:都市九歌
完结小说《美国牧场的小生活》由醛石所编写的都市生活类型的小说,故事中的主角是简恒,吴媛媛,内容主要讲述:混在美国的简恒一心想赚足了美刀之后回国愉快的养老,可惜的是阴差阳错之间,他成了一个穷的叮铛响的牧场主!
好在他有一个不为人知的外挂,从这开始简恒经营起了自己的小牧场,同时顺带着夹点儿私货,愣是让这帮子来牧场的美国客人适应了自创的中式‘有逼格’的生活习惯。
作者:都市九歌
完结小说《美国牧场的小生活》由醛石所编写的都市生活类型的小说,故事中的主角是简恒,吴媛媛,内容主要讲述:混在美国的简恒一心想赚足了美刀之后回国愉快的养老,可惜的是阴差阳错之间,他成了一个穷的叮铛响的牧场主!
好在他有一个不为人知的外挂,从这开始简恒经营起了自己的小牧场,同时顺带着夹点儿私货,愣是让这帮子来牧场的美国客人适应了自创的中式‘有逼格’的生活习惯。