只要能提升，忍受所有的痛苦痛值了！这是陆铭始终不放弃的信念所在。
十一个时辰到了！
“我不能被动的膨胀，我要主动对体内的灵力进行压缩，只有这样才能是我的肌肉和筋骨更结实。
压缩的过程十分艰难，再加上有不断的灵力补充，相当于内忧外患一样。
一天！
“他竟然在这里呆了一天！”这次陆天恩震惊了，不再是震动，而是内心的震惊！
这种震惊他除了在一个人的身上出现过，陆铭又是一个！
能让他陆天恩震惊的并不多，最多也只是佩服而已。
陆铭的脸色苍白起来，就要承受灵力的冲击之苦，又要承受对体内灵气压缩之痛。
但是压缩带来的好处是巨大的，他明显感觉到了肌肉和筋骨的更加结实了了数倍不止！
一些薄弱的肌肉因承受不住这种压缩和灵力冲击的力量，已经被撕裂了，筋骨亦是如此。
不过经过这次的撕裂，陆铭相信只要伤势好了，那么这些薄弱的肌肉必将突破极限，进行蜕变，达到完美。
时间在陆铭对体内灵气压缩中流逝，又是半天过去，陆天恩已经被陆铭的表现彻底征服了，他放弃了对陆铭的一切偏见。
现在他已经不知道陆铭的潜力究竟有多大，不知道他的极限究竟在哪里。
“可惜了，练池对我的修为已经无用。”陆天恩无奈的摇摇头。
“希望他能够打破当今练体修士的至酷！”陆天恩看到陆铭的表现，他的脸上很复杂。
他确实为陆铭感到高兴，但是当今修真界练体修士越来越少，已经很久没有大能的出现了，甚至连高阶的修士也越来越少了，很重要的原因是练体修士缺乏足够的资源，这才导致他们举步不前。
这个问题陆天恩并没有告诉陆铭，因为他害怕陆铭接受不了这种打击，毕竟练体已经是陆铭唯一的选择了！
陆铭并不知道这些，他现在面目狰狞，扭曲的脸上青筋暴跳。
“十八个时辰了！”
陆铭体内的肌肉和筋骨已经越来越多的被撕裂，体内的肌肉被撕裂成一块一块的，似乎想把它撕成碎末，筋骨似乎快要断了。
三天了！
陆天恩望着池子里的陆铭，以他的定力见到此时面目全非的陆铭面色微变。
“三天是我的极限了吗？我是要死去了吗？”经过三天的压缩，肌肉和筋骨与强大的灵力作斗争使他筋疲力尽。
体内已经没有完整的肌肉和筋骨了，肌肉粉碎，筋骨寸断！
陆铭的意识渐渐的模糊了，此时的他很想呼救，但是发不出声音来。
他仿佛看到了父亲那憔悴的面孔和妈妈斑白的头发，看到了陆月那纯真的小脸。
他挣扎着想站起来，但是没了肌肉，筋骨寸断，根本站不起来。
就在他的意识渐渐模糊，将要倒下去的时候，忽然洞内发生了不可思议的变化！
池内的灵气如飘云一样向陆铭用去，以陆铭为中心，形成了一个五尺由于的力气漩涡，全部向陆铭的体内涌入。
站在一旁的陆天恩心神巨震，双眼和双脸上写满了震惊！
“这是！”
“他居然达到了这一步！”陆天恩的脸上法身了巨大的变化，双眼露出不可思议的眼神。
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